1. 药食俱佳话槐花

    药食俱佳话槐花

          每年的4~5月是槐花盛开的季节。槐花不仅可供观赏,还是药食两用之品。  槐花食用方法多  我国不少地区有蒸食槐花(将槐花洗净、沥干水分,加入面粉适量拌匀,放入笼屉中,用大火蒸10分钟后,加入精盐、香
    2014-04-23
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  2. 养胃意在三要点

    养胃意在三要点

          养胃意在三要点 习惯了生活、工作快节奏的现代人,如今格外关注中医有效的养胃、护胃方法。 许多人经常不吃早饭,或是工作起来经常是午饭、晚饭并成一顿吃,或是到了“饭点儿”就用两三块饼干糊弄一
    2014-04-14
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  3. 春天地里的野菜治病多

    春天地里的野菜治病多

          1.马齿菜能治糖尿病马齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时
    2014-04-12
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  4.    春季开胃健脾的三款养生食谱

       春季开胃健脾的三款养生食谱

          脾胃是“后天气血生化之源”,脾胃不好,吃进去的东西就不能被身体消化吸收,身体所需的营养物质得不到补充,吃补的东西会成为“火”、“湿热”、“痰”等,诱发各种肠胃疾
    2014-03-19
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  5. 正确食用红枣

    正确食用红枣

          说起这正确吃红枣的方法,相信很多朋友都会说“这谁不知道啊,不就是洗洗吃或者泡茶、熬汤、熬粥来食用嘛”,其实您说的这些都对,但是这红枣在泡茶、熬汤、熬粥前还需要一些加工,这您知道吗?如果不知道
    2014-03-19
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  6. 优质早餐应包含四大类食物

    优质早餐应包含四大类食物

          俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、
    2014-03-19
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  7. 体内湿气重怎样祛除

    体内湿气重怎样祛除

          如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿?网上看到一篇文章,觉得很好,自己也试了试,感觉有效果,很契合当代人的体质,转过来供养大家。


    有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。&rdq
    2014-03-17
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  8. 春季养生 葡萄酒必不可少

    春季养生 葡萄酒必不可少

           这篇文章将会进一步介绍葡萄以及葡萄酒的养生意义。  关于葡萄酒的养生价值大家常常听到,归根究底葡萄酒的养生来源于最基础的原料:葡萄。  葡萄几乎占全世界水果产量的四分之一,其营养价值高,可制成葡萄汁
    2014-03-15
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